Voor een mens is het normaal om dagelijks rond de 50 tot 120 haren te verliezen. Dit is volkomen normaal en onderdeel van het lichaamseigen proces voor haargroei. Dit soort haaruitval zorgt niet voor dunner wordend haar (diffuse haaruitval) of kaalheid. Op het moment dat je op een dag meer dan 120 haren verliest kun je spreken van haaruitval. Dit probleem kan mannen treffen, maar ook vrouwen. Haaruitval heeft namelijk niet per se iets met het geslacht te maken.

Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben. Zo kun je tekorten hebben aan vitaminen of mineralen. Denk hierbij aan bijvoorbeeld vitamine C, B, D of een tekort aan mineralen zoals zink of selenium. Haarverlies kan echter ook te maken met erfelijkheid of bijvoorbeeld stress.

Erfelijke haaruitval

Erfelijke haaruitval is een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval. De meest voorkomende oorzaak van erfelijke haaruitval is voor het grootste deel bekend. De boosdoener is vooral het hormoon dihydrotestosteron (DHT). Dit hormoon komt bij zowel mannen als vrouwen voor en wordt gevormd vanuit het mannelijke hormoon testosteron. Dit is een proces dat plaatsvindt in het haarwortelzakje van je hoofdhuid. Soms kan DHT zich binden aan androgene receptoren waardoor de groeifase verkleind wordt waardoor een haarzakje zal afsterven. Hierdoor is kan er geen haargroei meer plaatsvinden. Hoe langer dit proces zich voordoet hoe minder en dunner haar je krijgt. Van verloop van tijd kunnen er meerdere kale plekken ontstaan.

Verschil alopecia androgenetica en alopecia areata

Bij alopecia areata is er sprake van pleksgewijze haaruitval en kan overal op het lichaam voorkomen. Hierbij komt volledige kaalheid niet voor en na behandeling kan haargroei zich dan ook weet herstellen. Bij alopecia androgenetica hersteld het haar zich helaas niet. De haarzakjes raken door verzwakking zodanig beschadigt dat dit niet meer mogelijk is. Zonder haartransplantatie zal er dan ook geen nieuwe haargroei plaatsvinden. Deze aandoening kan leiden naar volledige kaalheid.

Wat kan geen haaruitval veroorzaken?

Voeding kan veel invloed hebben op haaruitval, maar vaak is dit alleen in zeer extreme gevallen mogelijk. Hierbij kun je denken aan bijvoorbeeld anorexia. Bij een gezond voedingspatroon gebeurt het zelfden dan iemand tekorten krijgt aan vitamines en mineralen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een vitamine B tekort. Verder werden vroeger hoofddeksels zoals in het leger als oorzaak gezien van haaruitval, maar dit is niet bewezen. Invloeden van buitenaf zoals bijvoorbeeld het verven van het haar kan invloed hebben op het haar, maar niet op het 'nieuwe groeiende haar'. Deze zal gewoon van goede kwaliteit zijn.

Haargroei fases

Haargroei wordt verdeeld in 4 fases. Dit zijn de:

• anagene fase - groeifase van 1-6 jaar met 1 tot 3 mm per dag

• Catagene fase - omschakeling van groei naar rust

• Exogene fase - het haar maakt zich actief klaar om uit te vallen

• Telogene fase - Uiteindelijke haaruitval

Na de telogene fase begint een haarfollikel gewoon weer met een anagene fase. Haarzakjes kunnen tot zo een 20 keer nieuwe haar aanmaken.

Andere oorzaken van haaruitval - veelgestelde vragen

Wanneer je haren uitvallen je een dunnere haardos krijgt kun je als mens in paniek raken. Je wilt immers niet zomaar kaal worden! Veel mensen vragen zich dan enorm veel dingen af zoals heeft het hormonale disbalans te maken? Of heeft het met erfelijke factoren te maken? Wij beantwoorden graag de veelgestelde vragen zodat jij hier ook meer duidelijkheid over krijgt.

• Hoe kan erfelijke haaruitval of erfelijke kaalheid herkend worden?

  Wanneer je last hebt van haaruitval is het belangrijk om zo snel mogelijk de oorzaak hiervan te achterhalen. Je huisarts of dermatoloog kan je hierbij helpen. Hierbij wordt er altijd eerst naar kale plekken, eventuele zwangerschap, hormonen of vitaminetekorten gekeken.

• Kun je door stress haaruitval krijgen?
  Stress kan zeker voor haaruitval zorgen. Dit komt vanwege het feit dat stress kan zorgen voor oververmoeidheid, verhoogde bloeddruk of hyperventilatie. Hierdoor kan er haaruitval optreden. Je lichaam kan in dit geval de hoeveelheid adrenaline niet meer afbreken waardoor lichaamsprocessen worden verstoord.

• Kan je haarverzorging invloed hebben op haarverlies?
  Veel mensen zien hun persoonlijke haarverzorgingsrituelen als een van de mogelijke oorzaken van haarverlies. Dit klopt ook. Je hoofdhuid heeft namelijk de juiste verzoring nodig. Wanneer jij je haren te vaak föhnt bijvoorbeeld kan je haar hierdoor beschadigen. Ook het verven, stijlen of krullen van je haar kan een belangrijke oorzaak zijn van minder gezonde haargroei.

• Kan je schildklier invloed hebben op je haarverlies?
  Jazeker. Zowel een trage als te snel werkende schildklier kunnen voor haarverlies zorgen.

• Kan een ingreep of operatie voor haaruitval zorgen?
  Ingrijpende operaties of heftige ingrepen kunnen acuut haarverlies veroozaken. Je haarzakjes worden in dit geval ontregeld waardoor deze uit kunnen vallen. Na verloopt van tijd zullen je haren groeien en hoef jij je nergens zorgen over te maken. Ook bepaalde geneesmiddelen kunnen voor haaruitval zorgen.

• Kan een streng dieet invloed hebben op haarverlies?
  Een crashdieet kan hier zeker invloed op hebben. Met strenge dieëten krijg je te weining voedingsstoffen binnen waardoor je een tekort aan vitamines en mineralen kunt krijgen.

• Zijn er verschillen tussen haaruitval bij vrouwen en mannen?
  Mannelijke kaalheid ziet er anders uit dan bij vrouwen. Bij mannelijke haaruitval zul je het snel aan de voorzijde zien waarbij een terugtrekkende haarlijn en inhammen steeds beter zichtbaar worden. Haaruitval bij vrouwen begint meestal bij de scheiding of je zult merken dat je haar gewoonweg steeds dunner wordt.

• Kun je haaruitval voorkomen?
  Haarverlies veroorzaakt door medicijnen of medische behandelingen is moeilijk te voorkomen. Echter kun je er met een gezonde levensstijl altijd voor zorgen dat je lichaam en dus ook je haar gezond blijft. Zorg er ook voor dat je niet teveel met stress te maken zult krijgen en verzorg je hoofdhuid en haren goed.

Probeer de producten van VeganBoost om haarverlies te voorkomen

Een gezonde levensstijl en gevarieerd dieet zijn goed voor je lichaam en haren. Hierbij kun je natuurlijk ook altijd nog extra vitamines en mineralen gebruiken. Schaad het niet dan baat het niet!

Shampoo tegen haaruitval

Probeer onze shampoo tegen haaruitval. Deze is speciaal geproduceerd om haaruitval tegen te gaan.

Onze VeganBoost Hair Vitamins bevatten natuurlijke zoet- en smaakstoffen. De vitamines in het supplement zijn onder andere vitamine A, vitamine B12, vitamine B5, vitamine B6, vitamine D, vitamine C, foliumzuur, biotine, choline, calcium, magnesium, iodine en sodium. Dit zijn essentiële vitaminen die nodig zijn om haaruitval tegen te gaan.

Tot slot

Bij overmatige haaruitval is het belangrijk om zo snel mogelijk naar de achterliggende oorzaak te zoeken. Wanneer je haaruitval ziet dat niet normaal is en wanneer je ziet dat je normale haargroei niet meer hetzelfde is kun je het beste een arts raadplegen. Deze zal samen met jou naar je lichaam en hoofdhuid kijken en je indien nodig naar de dermatoloog doorsturen.