Haar is altijd in beweging. De snelheid van haargroei is soms enorm belangrijk. Misschien heb je wel eens bij de kapper gezeten en hebben ze er een stuk afgehaald en wenste je elke dag dat je niet was gegaan. Dan wil je snel weer lengte zien, maar hoe snel groeit haar?
De gemiddelde groeisnelheid van haar
Gemiddeld groeit haar zo'n 1 tot 1,5 centimeter per maand. Dit betekent dat je er op jaarbasis zo 12-15 centimeter bij kan krijgen. Uiteraard groeit het bij de één sneller dan bij de ander. Factoren die van invloed zijn op de haargroei, zijn onder andere genetica, leeftijd, haarverzorgingsgewoonten en gezondheid. Je hebt het dus niet altijd in de hand, helaas. Toch sta je niet helemaal aan de zijlijn, want dit zijn acties die je zelf kan ondernemen:
Hoe snel groeit je haar - kan het sneller?
- Eet gezond. Het lijkt vermoeiend om altijd overal te lezen dat gezonde voeding het verschil maakt, maar het is nou eenmaal zo. Neem voldoende vitamines en mineralen die invloed hebben op de haargroei, zoals ijzer, zink, vitamine D en omega 3-vetzuren. En wat dacht je van biotine?
- Regelmatig naar de kapper. Het voelt misschien alsof je jezelf tegenwerkt, maar niets is minder waar. Regelmatig je puntjes laten knippen en je haar goed behandelen, helpt om het sneller te groeien.
- Vermijd hitte. En dan hebben we het niet alleen over de zon, want stylingtools die gebruikmaken van hitte, beschadigen je haar ook. Föhns, stijltangen en krultangen die hitte gebruiken, die werken te haargroei tegen.
- Gebruik een zachte borstel. Snel en hardhandig door je haar heen rossen, dat zorgt ervoor dat je haar breekt. Droog ook niet ruw met een handdoek, maar wees mild.
- Hydratatie. Houd je haar en hoofdhuid goed gehydrateerd, door een fijne conditioner te gebruiken. Een gezonde hoofdhuid is essentieel voor snelle haargroeid.
- Gebruik een supplement. En niet zomaar een supplement, maar onze Haargummies. Er zijn op dit moment meer dan 2500 positieve reviews van gebruikers die écht het verschil merken. Je vindt ze hier.
Hoe snel groeit haar? Nou, best snel dus! Zet 'm op: zorg goed voor jezelf en je haar!