Alles over dun haar bij vrouwen
Heb je last van dun haar? Veel vrouwen ergeren zich enorm aan hun dunne haar en vragen zich af wat ze hieraan kunnen doen. Er zijn diverse oorzaken van dunner wordend haar. Zo kan dit een gebrek aan vitamines en/of mineralen zijn, de manier waarop we ons haar stylen en nog verschillende andere oorzaken hebben. Gelukkig zijn er manieren waarop je kunt zorgen voor dikker en gezonder haar. Wij hebben dan ook enkele tips voor je op een rij gezet om ervoor te zorgen dat jouw dunne haar voorgoed tot het verleden behoort.
Voed je haar van binnenuit
Als je een voedingstekort hebt, kan dit ervoor zorgen dat je haar een stuk dunner is. Wil je je dunne haar laten groeien, dan is het belangrijk ervoor te zorgen dat je een zo gezond en gevarieerd mogelijk voedingspatroon hebt. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon bestaat uit onder andere gezonde vetten zoals avocado en zalm, magere eiwitten zoals kip en peulvruchten en veel groenten en fruit.
Slik haar vitamine gummies
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon hanteren kan lastig voor je zijn. Misschien is het niet altijd even eenvoudig om iedere dag gezond te eten. In dat geval kunnen haar vitamine gummies zeker een uitkomst zijn bij dun haar bij vrouwen. Zelfs als je al gezond en gevarieerd eet. Haar vitamine gummies beschikken over essentiële vitamines en mineralen die je ook via gezonde voeding binnen zal krijgen, maar vaak bieden ze ook nog iets anders: extra vitamines en mineralen die niet uit je voeding komen. Deze vitamines en mineralen kunnen veel doen voor je haar en ervoor zorgen dat het dikker, voller en gezonder wordt.
Shampoo tegen haaruitval
Probeer onze shampoo tegen haaruitval. Deze is speciaal geproduceerd om haaruitval tegen te gaan.
Masseer je hoofdhuid regelmatig
Dun haar aan de voorkant en vrouw? Het is dan zeker aan te raden om je hoofdhuid regelmatig te masseren. Dit zorgt ervoor dat de circulatie naar je hoofdhuid verbetert wordt. Je bloed vervoert voedingsstoffen naar cellen door je gehele lichaam. Om je haarzakjes de voedingsstoffen te geven die ze nodig hebben, kun je dus het beste je hoofdhuid van een massage voorzien. Masseer je hoofdhuid tijdens het wassen van je haren of koop een speciale massageborstel waar je je hoofdhuid mee kunt masseren.
Föhnen en stijlen? Pas op
Ben je iemand die graag je haar föhnt en styled? Pas dan goed op, want hierdoor breekt je haar sneller af. Als je toch graag een stijltang of föhn gebruikt, kun je het beste een goede hittebeschermer gebruiken. Zorg er ook voor dat de apparaten op een zo laag mogelijke stand staan.
Borstel je haar pas als het droog is
Heb je dunner wordend haar? Borstel je haar dan liever voor het douchen of doe dit pas als je haar helemaal droog is. De kans is groot dat je haar anders eenvoudig afbreekt of zal beschadigen.
Ga aan de slag met onze tips voor het verminderen van dunner wordend haar bij vrouwen en zie hoe snel jouw haar dikker wordt.