De stille verschuiving in wellness: herstel belangrijker dan prestatie
TL;DR Wellness verschuift in 2026 van prestatie naar herstel. In plaats van het lichaam te pushen met stimulatie, groeit de focus op slaap, ontsp...
VB's Blog
Welkom op de Veganboost Blog!
Jouw stijlvolle gids naar een bewuste levenstijl. Laat je inspireren door verfijnde inzichten, tijdloze tips en verdieping rondom duurzaamheid, welzijn en mindset binnen de Veganboost-community.
Veganboost Blog
-
-
Supplement stacking 2.0: van losse potjes naar slimme routines in 2026
TL;DR Supplement stacking 2.0 verschuift in 2026 van losse potjes naar slimme, volhoudbare routines. In plaats van veel supplementen tegelijk dra...
-
Supplementen en consistentie: waarom timing belangrijker is dan dosering
TL;DR Supplementen werken het best bij vaste timing en consistent gebruik. Niet een hoge dosering, maar dagelijkse regelmaat bepaalt het effect. ...
-
Magnesium uitgelegd: welk type past bij jouw energie, slaap en stress
TL;DR Magnesium ondersteunt energie, spierfunctie, zenuwstelsel en ontspanning, maar niet elke vorm werkt hetzelfde. Bisglycinaat wordt vaak geko...
-
De luxe van leegte: waarom nietsdoen je meest onderschatte health-upgrade is voor 2026
TL;DR Constante prikkels, volle agenda's en mentale druk maken echte rust zeldzaam. Bewust nietsdoen is geen teken van luiheid, maar een strategi...
-
December reset: zo ontlast je je lichaam effectief na de feestdagen
TL;DR Na de feestdagen heeft je lichaam vaak te maken met vermoeidheid, een verzwakt immuunsysteem en een verstoorde slaap. Een luxe reset draait...
-
Je nieuwe routine: supplement stacking voor energie, focus en beauty in 2026
TL;DR Supplement stacking is het strategisch combineren van supplementen voor meer energie, betere slaap en een zichtbare glow van binnenuit. De ...
-
Hoe houd je je huid glowy in de winter?
Winterglow in het kort: Kou en droge lucht verzwakken je huidbarrière Silicium versterkt collageen en bindweefsel van binnenuit Vitamine C active...
-
Beauty Sleep 2.0: slaap je mooi met Satin Essentials
Beauty Sleep 2.0 in het kort: Satin voorkomt wrijving en houdt je huid glad en gehydrateerd Minder haarbreuk en klitten dankzij de gladde structu...
-
Dit is hoe een tekort aan mineralen je stemming beïnvloedt
Mineralen & je stemming – in het kort: Een tekort aan mineralen zoals magnesium, silicium en zink kan zorgen voor stress, prikkelbaarheid en ...
-
Dit is het resultaat van mijn 90 dagen met Silicium van Veganboost
Resultaten na 3 maanden Veganboost Silicium: ✅ Diepe slaap & lagere stress ✅ Sneller spierherstel & betere trainingsresultaten ✅ Betere h...
-
De nieuwe Veganboost Kids Box: gezonde gewoontes beginnen klein 🍓
De Veganboost Kids Box in het kort: 🍓 Bevat 1 pot Kids Multivitamine Gummies (60 stuks) 🌈 Inclusief mini-poster, kaart en verrassing 💚 100% vegan...
-
Waarom kiezen voor vitamine C gummies in plaats van andere supplementen?
Waarom kiezen voor vitamine C gummies? ✅ Beter opneembaar dan tabletten of poeders ✅ Makkelijk, lekker en vriendelijk voor je maag ✅ 100% vegan, ...
-
Hoe kies je de juiste multivitamine voor je kind? Allround FAQ!
TL;DR – Hoe kies je de juiste multivitamine voor je kind? ✅ Kies altijd een multivitamine die speciaal is afgestemd op kinderen ✅ Let op essentië...
-
Hoe kies je de juiste multivitamine voor je kind?
Hoe kies je de juiste multivitamine voor je kind? ✅ Ga voor een multivitamine speciaal afgestemd op kinderen ✅ Let op essentiële vitamines zoals ...
-
Kan vitamine C helpen bij het voorkomen van huidveroudering?
TL;DR - Kan vitamine C helpen bij huidveroudering? ✅ Ondersteunt de natuurlijke collageenvorming ✅ Beschermt de huid tegen oxidatieve schade (zon...
-
Waarom zijn vitamine A en B12 zo belangrijk voor kinderen?
TL;DR - Waarom zijn vitamine A en B12 belangrijk voor kinderen? Vitamine A: ondersteunt de groei, weerstand en het gezichtsvermogen Vitamine B1...
-
Dit is waarom vitamine C zo belangrijk is tijdens de wintermaanden
TLDR: Waarom is vitamine C zo belangrijk in de winter?In de winter daalt je weerstand en is je vitamine C-behoefte hoger. Tekorten leiden tot verm...
-
Supplement stacking: zo combineer je je vitamines voor het beste effect
Supplement stacking voor vrouwen & sportersCombineer je supplementen slim voor maximaal effect: Magnesium + Vitamine C → Ontspanning & he...
-
Hoe helpt vitamine C bij de aanmaak van collageen?
TL;DR – Waarom vitamine C belangrijk is voor collageen:Vitamine C is essentieel voor de aanmaak van collageen: het ondersteunt enzymen die collage...
-
Beauty sleep 2.0: slaap je mooi met satin essentials
Beauty sleep 2.0 in één oogopslag:Slapen op satijn helpt écht: minder pluizig haar, geen knikjes, een zachtere huid én minder kans op slaaplijntje...
-
Waarom kiezen steeds meer vrouwen voor siliciumsupplementen?
TL;DR: Waarom kiezen vrouwen voor silicium? Steeds meer vrouwen stappen over op siliciumsupplementen als plantaardig alternatief voor collageen. S...
-
Vijf voordelen van vitamine C (en waarom jouw lichaam je dankbaar zal zijn!)
TL;DR: De 5 voordelen van vitamine C Vitamine C is essentieel voor je gezondheid: het ondersteunt je immuunsysteem, vermindert vermoeidheid, helpt...
-
Dit doet vitamine C voor je botten en je huid
TL;DR: Waarom vitamine C in je siliciumsupplement zit Vitamine C is essentieel voor de aanmaak van collageen: hét eiwit dat je huid, botten en kra...
-
Collageen & Silicium: het perfecte duo voor een stralende huid
TL;DR: Collageen & Silicium voor een stralende huid Silicium ondersteunt je natuurlijke collageenproductie, terwijl vitamine C essentieel is v...
-
Vitamine C en huidverzorging - helpt het écht tegen rimpels en acne?
TL;DR: Vitamine C voor een stralende huid Vitamine C helpt bij de vorming van collageen, beschermt je huid tegen oxidatieve stress en ondersteunt...
-
Wat gebeurt er als je kind te weinig vitamines binnenkrijgt?
TL;DR: Vitaminetekort bij kinderen Te weinig vitamines = minder energie, lagere weerstand, concentratieproblemen en trage groei. Veganboost Kids ...
-
Hoe helpen vitamines bij de concentratie en het geheugen van kinderen?
TL;DR: Vitamines voor focus en geheugen Concentratie, leervermogen en energie: het kinderbrein heeft voeding nodig. De Veganboost Kids Multivitam...
-
Hoe maak je vitamines leuk voor kinderen?
TL;DR: Vitamines leuk maken voor kinderen Kinderen zijn vaak kieskeurig als het om vitamines gaat — bitter, groot of gewoon "vies". Veganboost Gum...
-
Magnesium voor veganisten: waarom extra aandacht nodig is
TL;DR: Magnesium voor veganisten Veganisten krijgen vaak minder magnesium binnen of nemen het minder goed op door fytinezuur in plantaardige voedi...
